Tips Menaklukkan Tanjakan Saat Bersepeda
Sudah terbiasa dengan trek lurus di jalan beraspal dan berniat “naik kelas” untuk menjajal tanjakan? Coba ikuti tips berikut ini yuk!
Plus Minus Menggunakan Trekking Pole, Wajib Tahu Nih!
Buat kamu para pemula yang masih ragu untuk membelinya, cari tahu dulu yuk kelebihan maupun kekurangan trekking pole!
Tips Menghindari Kram Perut Saat Berlari
Untuk mencegah kram perut terjadi lain kali kamu berlari, berikut beberapa tips yang bisa kamu coba lakukan.
Mudah Lelah? Simak Cara Mengayuh Pedal Sepeda yang Benar
Penting untuk memahami teknik mengayuh pedal sepeda yang benar agar kayuhan lebih efisien, dapat menghemat tenaga, dan tidak menyiksa otot.
Sebelum Mendaki, Yuk Kenali Gejala Acute Mountain Sickness dan Cara Mencegahnya
Sebelum mendaki, cari tahu tindakan pencegahan maupun cara meredakannya jika telanjur terserang AMS (Acute Mountain Sickness).
Tips Aman Berlari Saat Musim Hujan
Biar tetap aman dan terhindari dari sejumlah risiko saat berlari di musim hujan, ikuti beberapa tips berikut ini.
Cara Bikin Api Unggun yang Aman dengan Prinsip ‘Leave No Trace’
Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum membuat api unggun.
Cara Lari di Rumah Tanpa Treadmill, Biar Tetap Bugar Selama PPKM Darurat
Bila kamu terbiasa berlari untuk menjaga kebugaran, kegiatan ini tetap bisa kamu lakukan di rumah saat PPKM, meski tanpa treadmill sekalipun.
Tour de Singkarak, Kejuaraan Balap Sepeda Bergengsi di Sumatera Barat
Ajang ini biasanya berlangsung selama seminggu dengan menempuh jarak ratusan kilometer melewati sejumlah kabupaten di Sumatera Barat.
Berniat Mendaki di Musim Hujan? Simak Tipsnya biar Tetap Aman dan Nyaman
Hujan tak seharusnya menghalangimu untuk mendaki. Simak tips berikut ini agar tetap aman dan nyaman saat melakukan pendakian di musim hujan.