Pernah dengar istilah cryotherapy? Atau mungkin pernah melihat para atlet atau selebriti yang masuk ke dalam ruang dengan suhu ekstrem untuk pemulihan tubuh mereka?
Cryotherapy adalah terapi dingin yang menggunakan suhu sangat rendah untuk merangsang tubuh melakukan proses pemulihan alami. Terapi ini terbukti efektif untuk mengurangi nyeri otot, mempercepat penyembuhan cedera, dan meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, cryotherapy juga dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan kulit dan mental.
Di Bali, kamu bisa merasakan sendiri pengalaman cryotherapy di The Istana, Uluwatu. The Istana adalah satu-satunya tempat di Bali yang memiliki Whole Body Cryotherapy Chamber, memberikan kesempatan untuk mencoba terapi dingin ekstrem yang sedang tren ini. Dengan suhu yang mencapai minus 110 derajat Celsius, tubuh akan terpapar suhu dingin hanya dalam waktu 2-3 menit, namun manfaat yang didapat bisa luar biasa besar.
Manfaat utama dari cryotherapy adalah untuk mempercepat pemulihan otot dan sendi. Setelah berolahraga atau mengalami cedera, tubuh akan mengalami peradangan yang dapat menghambat proses pemulihan. Dengan paparan suhu dingin, pembuluh darah akan menyempit, mengurangi aliran darah ke area yang meradang, dan setelah keluar dari chamber, darah akan kembali mengalir dengan lebih cepat, membawa nutrisi dan oksigen yang diperlukan untuk mempercepat pemulihan.
Tidak hanya itu, cryotherapy juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Kolagen memiliki peran penting dalam menjaga elastisitas kulit, sehingga terapi ini dapat memberikan efek anti-aging, memperbaiki tekstur kulit, dan membantu mengurangi tanda-tanda penuaan. Bahkan, beberapa orang menggunakan cryotherapy untuk membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan peradangan.
Selain manfaat fisik, cryotherapy juga dapat memberikan manfaat mental yang signifikan. Terapi dingin ekstrem ini memicu pelepasan endorfin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan, yang dapat meningkatkan mood dan memberikan perasaan relaksasi setelah sesi. Dengan rutin menjalani cryotherapy, kamu juga bisa merasa lebih energik, lebih fokus, dan tidur dengan kualitas yang lebih baik.
Jika tertarik mencoba cryotherapy di The Istana, harga untuk satu sesi Whole Body Cryotherapy adalah Rp1 juta. Fasilitas ini buka setiap hari dari pukul 08:00 hingga 19:00, memberikan fleksibilitas untuk datang kapan saja. Jadi, kamu bisa menyesuaikan jadwal liburan atau kegiatan lainnya di Bali dengan mudah.
Untuk melakukan reservasi, kamu bisa menghubungi The Istana melalui WhatsApp di +62 817 769 869 atau mengunjungi situs web mereka untuk membeli tiket sesi cryotherapy. Pastikan tubuh dalam keadaan kering sebelum masuk ke chamber untuk menghindari risiko frostbite. Selain itu, kenakan pakaian yang nyaman, karena suhu di dalam chamber sangat dingin, dan sesi ini hanya berlangsung beberapa menit saja.
The Istana berlokasi di Jalan Pantai Suluban, Pecatu, Kuta Selatan, Badung, Bali. Dengan suasana yang tenang dan pemandangan laut yang spektakuler, tempat ini bukan hanya menawarkan pengalaman cryotherapy, tetapi juga memberikan pengalaman wellness yang lengkap. Jadi, jika kamu sedang berlibur di Bali dan ingin mencoba sesuatu yang berbeda untuk memulihkan tubuh dan meremajakan pikiran, Whole Body Cryotherapy di The Istana adalah pilihan yang tepat!
