Acute Mountain Sickness (AMS) tidak dapat diprediksi dan dapat menyerang siapa saja tanpa batasan usia. Cari tahu bagaimana mencegah dan cara meredakannya jika terlanjur terserang AMS.
Saat menunggu penerbangan, sebagian besar pejalan memilih untuk melewatkan waktu dengan makan. Namun, tahukah Anda bahwa ada sejumlah makanan dan minuman tertentu yang perlu dihindari untuk dikonsumsi sebelum terbang?